sağlık - TASARIMCI

TASARIMCI

Ana Sayfa

Profilim

Arsiv

Hakkimda

Emekliyim,ahşap boyama,pacwork,kumaş boyama,takı,dikiş,yöre yemekleri yapıyorum..

Yazilarim

• BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN SAĞLIK VE HUZURLA GEÇSİN
• Öğretmenler gününüz kutlu olsun mesleğini yapamamış ben ve kızım
• VİCTOR HUGO 'dan ..
• 29 EKİM CUMHURİYETİNİZ KUTLU OLSUN.
• Ömer Hayyam' dan..
• ORHAN VELİ'den.
• Arkadaşlar çocuklarınız için çok eğlenceli bir site çocuklarınız
• rengarenk.blogcu.com yazmış hoşuma gitti.
• ARTAN YÜNLERDEN ÇOK ŞIK BEBEK BATTANİYESİ..
• TEVAZU.
• Bu asalet kimde var..?
• BLOG BULUŞMASI.
• Kış geliyo değişik örneklerle kazaklara başlayın.
• YUMAKLAR KİRLENMESİN.İlginç..
• Başlıksız

Arkadaslarim

• zelis
• aysenin
• dilara45
• sacita
• crazy41
• cicibisiiy
• fatmaca
• gönül topcu
• siirlersairler
• yildizim1
• elishi
• yapabildiklerimbunlar
• mersina
• laleninbahcesi
• realmelek
• mertce
• damlalar
• cicim
• arzumca
• pastel
• mamila
• izmirim
• neseli63
• shenayy
• zerafet
• neseli59
• haticeozkan
• rengim
• melankolikkiz

Baglantilarim

'); cboxwin.document.write(''); cboxwin.document.write(''); cboxwin.document.write('Cbox needs frames!'); try { x = screen.width; y = screen.height; cboxwin.moveTo(Math.max((x/2)-100, 0), Math.max((y/3)-190)); } catch (e) {}; } Pop up my Cbox

Bannerim

BANNER KODUNUZU EKLEYINIZ

Dost siteler

Saat Tarih

Tanıdığınız tüm bayanlara iletmeniz ricası ile..

Orta yaşlı ve düzgün giyimli bir adam sessizce kafeye girerek köşedeki masaya oturur.

Garsona sipariş vermek için beklerken yan masadaki gençlerin kendisine bakarak gülüştüklerini fark eder. Belli ki yakasına taktığı küçük pembe kurdele şeklindeki Rozetine gülmektedirler. Bu alaylı bakışları görmezden gelen adam, yan masadakilerin bu ısrarlı sırıtmalarına dayanamayarak elini lacivert ceketinin yakasındaki rozete götürerek,

'Bu mu?' diye bakışanlara sorar.

Yan masadakiler yüksek sesle gülerek,

'Küçük güzel Pembe kurdeleniz lacivert ceketinize pek de yakışmış!' diyerek sırıtmaya devam ederler.

Orta yaşlı adam bu sözü söyleyen delikanlıya dönerek,

'Lütfen masama buyurun bunu tartışalım' der.

Biraz önce tüm sevimsizliğiyle sırıtan delikanlı sebebini anlamadığı bir utanma ve sıkınt ı hissine kapılsa da gelip masaya oturur.

Adam anlaşılır ve yumuşak bir sesle,

'Bu Rozet tüm dünyada, içinde olduğumuz ayda, kadınların arasında meme kanseri bilincini yaygınlaştırmayı ifade ediyor.

Ben bu rozeti annemin adına takıyorum' der.

Bu açıklama karşısında başkalaşan delikanlı,

'Çok üzüldüm, anneniz meme kanserinden mi öldü' diye sorar.

'Hayır' diye cevap verir orta yaşlı adam ve devam eder:

'Annem sağ. Küçük bir çocukken kendimi yalnız hissettiğim korkulu anlarımda her zaman başımı saklayabileceğim ve huzur bulacağım yumuşak bir yuvadır annemin memeleri. Annemin sağlığı için dua ediyorum.

'Hımmm' diye kekeler delikanlı.

'Bu rozeti karım için takıyorum' diye devam eder orta yaşlı adam.

'Karınız da herhalde iyi' diye sorar delikanlı.

'Evet, evet' der adam

'Karım benim için aşk ve sevgi kaynağı olmuştur her zaman. 23 yıl önce

sevgili kızımızı beslemiştir memesiyle. Karımın sağlığı için Allah'a şükrediyorum.'

'Sanır ım kızınızın sağlığı için de takıyorsunuz?

'Hayır.... Kızımı bir ay önce meme kanseri nedeniyle kaybettik.

Yaşının çok genç olduğunu düşünerek ihmal etmiş memesinde fark ettiği kitleyi. Bu nedenle geç kaldık.'

Genç delikanlı, yüzündeki utangaç ve üzüntülü bir ifadeyle,

'Çok üzgünüm bayım. Özür dilerim' der...

Orta yaşlı adam 'Kızımın anısına öğünerek takıyorum Bu küçük pembe kurdeleyi. Bu sayede çevremdekileri de aydınlatabiliyorum. Şimdi evine git, karınla, kızınla, annenle konuş' deyip cebinden çıkardığı küçük pembe kurdele rozetini uzatırken, delikanlı öne eğilir ve takmama yardım edebilir misiniz?' diye mahçup mahçup sorar.

Bu öyküyü Türkiye Meme Vakfı'ndan Dr. Can Gürbüz gönderdi..

Öykünün altına bir de not düşmüş:

'Bir mumun, diğer mumu yakarak aydınlatmasıyla kaybedeceği hiçbir şey yoktur..'

Lütfen bu hikâyeyi yayarak diğer mumları da aydınlatın...

Tüm aydınlıklar kadınların olsun...'

Tarih: 08:42, Cuma, August 21, 2009 Kategori: saglik

Yorum (1) | Yorum yaz | Baglanti

TOPUK DIKENI DOĞAL TEDAVİSİ‏

1 tatlı kaşığı şap tozu

1 tatlı kasıgı sızma zeytınyagı

1 tatlı kaşıgı denız tuzunu karıştırın

lahananın yumusak yaprağına surun. Problemlı bölgeye sarın.

Üzerini tulbentle örterek ıkı saat bekletın.

Daha sonra, yıkayın ve beyaz vazelın ıle limon suyu surun.

Bu ışlemı her gun yapmalısınız. Problemlı bölgede deri kalkacak ve topuk dıkenı dusecektır.

Geçmiş olsun.

Haldun Keskın.

Tarih: 00:47, Cumartesi, Mart 14, 2009 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

Zeytiyağı şifa dağıtıyor.

ZEYTİNYAĞI REÇETELERİ

Tabiatin mucizesi zeytinyağı çağlar boyunca ilaç olarak da kullanıldı. Bugün de hala zeytinyağı sayesinde çok pratik olarak birçok sağlık sorununuzu tedavi etmeniz mümkündür.

Yüksek tansiyon için: 15-20 kadar taze ya da kuru zeytin yaprağını 300 gr. suda 15 dakika kaynatın. Süzgeçten geçirip suyunu alın. Üzerine biraz şeker ilave edin. 15 gün boyunca sabah akşam sıcak için.

Sürekli kabızlık çekenler: Sabahları aç karnına 1-2 kaşık zeytinyağını deneyiniz. zeytinyağı iyi bir "laksatif"tir

Oruç tutanlar: Sahurda bir çorba kaşığı zeytinyağı içmek bağırsak ve safra kesesini rahatlatacaktır.

Ağrı, romatizma, ayak bileği dönmesi, adale incinmesine karşı: 200 gr. doğranmış taze çiçek ve yaprak, 100 gr. sarı papatya ile 1 kilo zeytinyağını arada sırada karıştırarak 2 saat süreyle bir 1benmari" içinde kaynattıktan sonraiçindekileri süzünüz ve acı veren yeri derinlemesine ovuşturunuz.

Romatizma ağrıları için: Dövülmüş kuru defne yapraklarını zeytinyağı içinde sulandırıp macunlaştırınız, ağrıyan yerin üzerine bolca sürünüz.

Sütü kesilen anneler için: Yağsız inek sütüne biraz zeytinyağı katıp, sütten kesilen bebeğe veriniz. Anne sütü gibi doğal bir besindir, çünkü zeytinyağı anne sütüne yakın miktarda linoleik ve linolenik içerir.

Sarhoş olmak istemiyorsanız; Bir ziyafet öncesi ve sonrası birer kaşık zeytinyağı içebilirsiniz. Zeytinyağı mide zarını örtüp alkolün işlemesini önleyeceği gibi, karışık içkilerin yol açtığı sarhoşluğu da azaltır. Safra salgısını arttırarak hazmı kolaylaştırır...

Adale ağrıları için ; Zeytinyağı ve biberiyeyi karıştırıp, ağrılı bölgeye masaj yapın

Güçlü diş etleri için; Arada bir ağzınızı zeytinyağı ile çalkalayın

Beyaz dişler için: Dişetlerinizi zeytinyağı ile çalkalayınız ve uzunca bir süre ağzınızda tutun

Parlak ve yumuşak saçlar için: Bir yumurta sarısını, 1 kaşık zeytinyağı, 1 limonun suyu ve yarım bardak bira ile karıştırın ve saçlarınıza uygulayın. Bir süre bekledikten sonra sabun ya da şampuanla yıkayın. 2 kahve kaşığı zeytinyağı, 1 kaşın ricin ve 10 damla kekiközünden hazırlanan bir karışım yapabilir saçlarınıza friksiyon ile uygulayabilir, saçlarınızı parlaklaştırabilirsiniz.

Kepeğe karşı: 20 gr. risin, 20 gr. kolonya ile 150 gr. zeytinyağını karıştırıp saçlarınıza friksiyon yapabilirsiniz.

Kuru cildi nemlendirmek için: Sızma zeytinyağı ile iyice ezilmiş avakado meyvası hamurunu yüzünüze sürüp 10-15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın.

Yüz kırışıklıkları için: Haftada 2 kez, yatmadan önce zeytinyağı ve limon karışımı ile yüzünüze masaj yapabilirsiniz.

Kol ve Bacaklara yumuşaklık kazandırmak için: Kalın tuzla karıştırılmış zeytinyağı ile masaj yapınız, sıcak su ile yıkayınız.

Kolay çizilen veya kırılan tırnaklara karşı: Parmaklarınızı 5-10 dakika zeytinyağında tuttuktan sonra, iyotlu alkol ile ovuşturunuz.

Parmaklarda oluşan nasıra karşı: Zeytinyağı ve sarımsak veya kuru soğanla hazırlayacağınız merhemi üzerlerine sürünüz.

Deri yırtılmaları veya kesiklerde: Zeytinyağını, arı balmumu, doğranmış soğan ve kuyruk yağı ile karıştırarak "yara merhemi" olarak kullanabilirsiniz.

Soğuktan çatlamasın diye; Dudaklarınıza, kuru ve çatlak ellerinize biraz zeytinyağı sürünüz.

Yorgun ayaklar için; Banyo sonrasında eşit ölçüdeki zeytinyağı ve limonsuyu ile 10 dakika ovuşturun.

Güneşe karşı; Zeytinyağını çok az tentürdiyotla karıştırarak ucuz ve sağlıklı bir güneş yağı elde edebilirsiniz.

Tarih: 01:45, Perşembe, Şubat 26, 2009 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

KEÇİ SÜTÜ ŞİFA DAĞITIYOR..

-Bebeklerde görülen ani ölümleri engellemek için keçi sütü öneriliyor,

-Kanser tedavisinde kullanabilecek keçi sütü bulunuyor,

-Astım, alerji ve öksürük gibi hastalıklarda keçi sütünün çok faydası bulunuyor,

-Egzama gibi hastalıkların tedavisinde keçi sütü kullanılıyor…

Özellikle kanser hastaları bu sutu tercih etmeliler. Çunku Keçi doğada otlanır. Yeni filizlenen dallarla beslenir. Ahırda beslenmediği için sunı yem yemez. Keçi ayrıca radyasyonlu hiç bir gıda maddesini tuketmez.

Tarih: 00:24, Pazartesi, Ekim 17, 2008 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

YEMEKTEN SONRA 7 YASAK.

Yasak Şey

• Sigara içmeyin : Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır (Kanser olma riski daha yüksek).

• Hemen meyve yemeyin : Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

• Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

• Kemerinizi gevşetmeyin : Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

• Banyo yapmayın : Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

• Yürümeyin : İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

• Hemen uyumayın : Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

Tarih: 13:00, Salı, Eylül 28, 2008 Kategori: saglik

Yorum (1) | Yorum yaz | Baglanti

MEVSİMİNE GÖRE BESLENELİM

EKİM
Balık: Pamatu, lüfer, istavrit, barbunya, kılıç, mercan, sardalye.
Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yerelması, pırasa, lahana,
kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç.
Meyve: Armut, ceviz, üzüm,elma, greyfurt, mandalina, muz.

Bu ay sofranızdan eksik etmeyin:
Ekim ayında omega-3 içerikli cevizin tam zamanı. Cevizi bu aylarda bol bol tüketin. Ayrıca mantarlı nefisyemekler pişirebilirsiniz. Mantar, balık, et ve sebzelere çok yakışır. Mantarı ızgarada üzerine peynir
serperek pişirip kahvaltıda da yiyebilirsiniz.

Tarih: 15:40, Pazar, Eylül 26, 2008 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

AKLINIZDA BULUNSUN...

${#emotions_dlg.cheesy}$

E vitamini, vücudumuzdaki hücreleri serbest radikallerin zararlarından koruyan güçlü bir antioksidandır. Serbest radikaller hücrelere saldırarak yapılarını bozar ve sonunda da kalp hastalıklarından kansere kadar çok önemli sorunlara yol açarlar. E vitamini, özellikle kan hücreleri, sinir sistemi, kaslar ve gözdeki retina tabakası için çok gereklidir. Zeytinyağı, çok önemli bir E vitamini kaynağıdır . Bir yemek kaşığı zeytinyağında 1.6 mg. E vitamini bulunur.

Tarih: 00:39, Cumartesi, Eylül 11, 2008 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

CEVİİİİİİZZZZZZ CEVİZ.

Ceviz damarları koruyor

Ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı azaltıyor.

İSTANBUL - Cevizin kalp ve damar sağlığı için yararlı olduğu yeni bir araştırmayla daha kanıtlandı. İspanyol uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre, öğünler sonunda yenen belli miktarda ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı önlüyor.

Amerikan Kardiyoloji Üniversitesi'nin dergisinde yayımlanan araştırmada, 24 kişiye bir hafta boyunca yağ oranı yüksek salam ve peynir içeren öğünler verildi.

Araştırmaya katılanların yarısına öğün sonlarında 5 çay kaşığı zeytinyağı, diğerlerineyse 8 adet ceviz verildi. Yapılan testler, hem zeytinyağı hem de cevizin yağlı besinlerin damara verdiği zararı azalttığını gösterdi.

Araştırma ayrıca cevizin damarların esnekliğini de koruduğunu ortaya koydu. Cevizin bu özelliğiyle, damar sağlığı için zeytinyağından da faydalı olduğu vurgulandı.

Yağlı besinlerin yol açtığı damar sertliği, felç ve kalp hastalıklarının temel nedenleri arasında gösteriliyor.

Tarih: 00:12, Pazar, Ağustos 21, 2008 Kategori: saglik

Yorum (yok) | Yorum yaz | Baglanti

Sonraki Sayfa ->

BLOG DÜZENLEME MUAZZEZ